Co to jest psychoterapia?

Strona Główna / Czy wiesz, że... / Co to jest psychoterapia?

Psychoterapia jest formą profesjonalnej pomocy tym osobom, które doświadczają określonych trudności emocjonalnych. Zadaniem psychoterapeuty jest w pierwszej kolejności ich prawidłowe rozpoznanie. W tym celu przeprowadza konsultację, w której dokładnie analizuje aktualną sytuację osoby oraz dotychczasowy sposób jej funkcjonowania. Następnie określa, czy i jaka forma psychoterapii (indywidualna, grupowa, małżeńska, rodzinna) będzie najbardziej odpowiednia.

Na czym polega proces psychoterapii?

W procesie psychoterapii otrzymujemy możliwość uważnego przyglądania się sobie (swoim emocjom, przekonaniom, podjętym decyzjom) oraz uzyskania pomocy tam, gdzie sobie dostatecznie nie radzimy. Psychoterapeuta jest wsparciem w nazywaniu tych przeżyć, które samodzielnie trudno jest określić. Pomaga uczciwie i w życzliwej atmosferze zobaczyć, jak się zachowujemy wobec siebie i innych ludzi i dostrzec takie możliwości, których obecnie nie widzimy.

 

Czy wiesz, że...