Terapia tańcem i ruchem w INVERSO!

AKTUALNOŚCI
Terapia tańcem i ruchem (DMT, Dance Movement Therapy) jest metodą psychoterapeutyczną, w której poprzez wykorzystanie szeroko pojętego, naturalnego ruchu osoba angażuje się w kreatywny proces prowadzący do osobistej integracji i rozwoju. Jest to metoda coraz bardziej popularna w Polsce, a w świecie jest uznawana do tego stopnia, że podlega refundacji w państwowych ośrodkach terapeutycznych. W ofercie INVERSO znajdziecie Państwo możliwość konsultacji i terapii indywidualnej metodą DMT, jak również warsztaty oparte o tą metodę. Zapraszamy!
Read More

W czym pomaga ruch w procesie psychoterapii?

AKTUALNOŚCI
Włączenie ruchu w proces terapeutyczny pozwala na poznanie reakcji ciała i otworzenie się na płynące z niego odczucia. Pomaga zwiększyć dostęp do pełniejszego odczuwania i wyrażania emocji, a także wykorzystania swoich możliwości. Ruch pomaga przygotować się do nazywania emocji. Daje również dostęp do nieświadomych uczuć, które choć często wyparte, wciąż istnieją w ciele. Ruch pobudza wyobraźnię, umożliwia tworzenie i przeżywanie nowych doświadczeń. Umożliwia wyrażanie tego, co trudne do opowiedzenia słowami. Ruch pomaga w rozprowadzeniu hormonów stresu, rozładowaniu napięć oraz rozproszeniu toksyn w mięśniach, powodując poprawę samopoczucia, odprężenie oraz podniesienie poziomu energii. Zapraszamy do poznania naszej oferty terapii i warsztatów z wykorzystaniem ruchu!
Read More

Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic

Uncategorized
Augustus Y. Napier, Carl Whitaker Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic   Autentyczna historia rodziny Brice'ów. Co dzieje się za zamkniętymi drzwiami gabinetu psychoterapeuty? Rodzinna karuzela jest autentyczną historią terapii rodziny Brice'ów, którzy zgłosili się do wybitnego terapeuty rodzinnego Carla Whitakera oraz jego współpracownika, narratora opowieści, Augustusa Napiera. Sesja po sesji mamy szansę podglądać zmagania, trudności, ale i postępy Davida, Carolyn, Dona, Claudii i Laury. To fascynująca lektura, która wciąga niczym ulubiony serial, pozwalając czytelnikom zżyć się z Brice'ami, poznać ich kłopoty, szczegóły życia prywatnego, rozpoznać mechanizmy tak scalające, jak i rozkładające rodzinę od środka.
Read More

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie

Uncategorized
Rachel Reiland Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie   Pograniczne zaburzenie osobowości. „Co to, do diabła, takiego?” – wściekała się Rachel Reiland, kiedy znalazła tę nazwę w papierach, które dostała, opuszczając szpital psychiatryczny. Miała wtedy dwadzieścia dziewięć lat, męża, dwoje dzieci i pracował jako księgowa. Wkrótce okazało się, że ta diagnoza pomogła wyjaśnić jej wcześniejsze niekonwencjonalne zachowania, takie jak wybuchy gniewu, próby manipulowania innymi, myśli samobójcze, a także używanie narkotyków, anoreksję i częste zmiany partnerów seksualnych.Rachel Reiland z zaskakującą szczerością opowiada, co oznacza i jak wygląda od środka choroba psychiczna. Pokazuje, jakie ona miała szczęście, zostając pacjentką znakomitego psychoterapeuty. Jest to niezwykle poruszająca, ale jednocześnie przynosząca nadzieję historia – Rachel dzięki intensywnej terapii i wsparciu najbliższych zdołała pokonać tę bardzo poważną chorobę.
Read More

Dlaczego zdradzamy?

AKTUALNOŚCI
Zdradzamy z wielu powodów. Większości z nich towarzyszy nadzieja na to, że w innej relacji dostaniemy to, czego nie mamy w obecnej. Liczymy na to, że nasze potrzeby uwagi, czułości, przyjemności czy zrozumienia zostaną w końcu zaspokojone. Czasami łudzimy się, że nowa relacja będzie pozbawiona takich przykrości, jak obecna. Pragnienie szczęścia w nowej relacji może być przy tym tak silne, że nie umiemy dostrzec cierpienia, które będzie konsekwencją podjętych przez nas decyzji.
Read More

Czy jedna rozmowa z psychoterapeutą może mi pomóc?

AKTUALNOŚCI
Spotkanie konsultacyjne to pierwsze spotkanie z terapeutą. Odbywa się ono w atmosferze poufności i dyskrecji. Często sam fakt opowiedzenia komuś bezstronnemu o przeżywanych uczuciach i sytuacjach może mieć już efekt terapeutyczny: - pozwalać na zmniejszenie cierpienia czy lęku - zwiększenie dystansu do opowiadanych treści - wzmacniać nadzieję na zmianę sytuacji. Jednocześnie większość zgłaszanych spraw i trudności jest na tyle złożonych i skomplikowanych, że wymaga dużo więcej uwagi. Stąd, aby uzyskać znaczącą zmianę w funkcjonowaniu czy relacjach z innymi, potrzebny jest dłuższy cykl spotkań.
Read More

Co to jest psychoterapia?

AKTUALNOŚCI
Psychoterapia jest formą profesjonalnej pomocy tym osobom, które doświadczają określonych trudności emocjonalnych. Zadaniem psychoterapeuty jest w pierwszej kolejności ich prawidłowe rozpoznanie. W tym celu przeprowadza konsultację, w której dokładnie analizuje aktualną sytuację osoby oraz dotychczasowy sposób jej funkcjonowania. Następnie określa, czy i jaka forma psychoterapii (indywidualna, grupowa, małżeńska, rodzinna) będzie najbardziej odpowiednia. Na czym polega proces psychoterapii? W procesie psychoterapii otrzymujemy możliwość uważnego przyglądania się sobie (swoim emocjom, przekonaniom, podjętym decyzjom) oraz uzyskania pomocy tam, gdzie sobie dostatecznie nie radzimy. Psychoterapeuta jest wsparciem w nazywaniu tych przeżyć, które samodzielnie trudno jest określić. Pomaga uczciwie i w życzliwej atmosferze zobaczyć, jak się zachowujemy wobec siebie i innych ludzi i dostrzec takie możliwości, których obecnie nie widzimy.  
Read More