Spotkanie konsultacyjne to pierwsze spotkanie z terapeutą. Odbywa się ono w atmosferze poufności i dyskrecji. Często sam fakt opowiedzenia komuś bezstronnemu o przeżywanych uczuciach i sytuacjach może mieć już efekt terapeutyczny:
- – pozwalać na zmniejszenie cierpienia czy lęku
- – zwiększenie dystansu do opowiadanych treści
- – wzmacniać nadzieję na zmianę sytuacji.
- Jednocześnie większość zgłaszanych spraw i trudności jest na tyle złożonych i skomplikowanych, że wymaga dużo więcej uwagi. Stąd, aby uzyskać znaczącą zmianę w funkcjonowaniu czy relacjach z innymi, potrzebny jest dłuższy cykl spotkań.