Terapia tańcem i ruchem w INVERSO!

AKTUALNOŚCI
Terapia tańcem i ruchem (DMT, Dance Movement Therapy) jest metodą psychoterapeutyczną, w której poprzez wykorzystanie szeroko pojętego, naturalnego ruchu osoba angażuje się w kreatywny proces prowadzący do osobistej integracji i rozwoju. Jest to metoda coraz bardziej popularna w Polsce, a w świecie jest uznawana do tego stopnia, że podlega refundacji w państwowych ośrodkach terapeutycznych. W ofercie INVERSO znajdziecie Państwo możliwość konsultacji i terapii indywidualnej metodą DMT, jak również warsztaty oparte o tą metodę. Zapraszamy!
Read More

W czym pomaga ruch w procesie psychoterapii?

AKTUALNOŚCI
Włączenie ruchu w proces terapeutyczny pozwala na poznanie reakcji ciała i otworzenie się na płynące z niego odczucia. Pomaga zwiększyć dostęp do pełniejszego odczuwania i wyrażania emocji, a także wykorzystania swoich możliwości. Ruch pomaga przygotować się do nazywania emocji. Daje również dostęp do nieświadomych uczuć, które choć często wyparte, wciąż istnieją w ciele. Ruch pobudza wyobraźnię, umożliwia tworzenie i przeżywanie nowych doświadczeń. Umożliwia wyrażanie tego, co trudne do opowiedzenia słowami. Ruch pomaga w rozprowadzeniu hormonów stresu, rozładowaniu napięć oraz rozproszeniu toksyn w mięśniach, powodując poprawę samopoczucia, odprężenie oraz podniesienie poziomu energii. Zapraszamy do poznania naszej oferty terapii i warsztatów z wykorzystaniem ruchu!
Read More